健康増進を目的としたスウェーデン発祥のスウェディッシュマッサージ。オイルを浸透させながら適度な密着感と圧によって血流を促し深部の筋肉まで時間を掛けて無理なくアプローチすることで冷えや筋肉疲労改善などの効果が期待できます。スウェディッシュマッサージは、リズミカルな動きで筋肉の浅い部分を撫でるように触っていき、主に筋肉の緊張緩和が主目的です。
そして、ソフトタッチが特徴でリラックス効果が得られます。
バリニーズマッサージよりソフトでありながら満足感があり、現代においても心と体を癒す健康法として、世界で認知、発展を続けています。身体のケアだけでなく、心への良い影響もあります。 自律神経やホルモンバランスを整える効果、ストレスの多い現代社会で、疲れた方にぴったりのマッサージです。効果 リラクゼーション / リンパや血液の循環促進 / 体力回復 / 健康維持 /自律神経整える/ 筋肉疲労回復